Wypadanie włosów - skończ z nim raz na zawsze
Włosy wypadają nam każdego dnia. Przyjmuje się, że codziennie każdy człowiek traci średnio 100 włosów. Długość życia włosa to około 4 lata. Po tym czasie obumiera on i wypada. Gęstość, grubość i długość życia naszych włosów w dużej mierze warunkują geny.
Co powinno nas zaniepokoić?
Jeśli podczas codziennego czesania znajdujesz na szczotce znacznie więcej włosów niż dotychczas, jeśli na skutek stresu Twoje włosy stały się widocznie rzadsze i bardziej matowe, kiedy czujesz się osłabiona, a kosmyki wypadają garściami - pora interweniować.
Aby wykluczyć zdrowotne przyczyny wypadania włosów, warto wykonać rozszerzoną morfologię krwi i zbadać poziom hormonów TSH. Pozwoli nam to wyeliminować powszechne przyczyny takiego stanu rzeczy – anemię i problemy z tarczycą.
Warto pamiętać także o tym, że niektóre czynniki, takie jak: promieniowanie UV, kąpiele w chlorowanej wodzie, niska temperatura, śnieg i wiatr, uboga w witaminy i składniki mineralne dieta, czy wreszcie źle dobrane kosmetyki do pielęgnacji i stylizacji, mogą przyczynić się do nadmiernej utraty włosów.
Na ratunek wypadającym włosom
Jeśli wyniki badań pozostają w normie, koniecznie zadbajmy o właściwą dietę i odpowiednią pielęgnację włosów, które pomogą wzmocnić włókna i cebulki włosowe, zapobiec nadmiernemu łamaniu, minimalizując ryzyko dalszego ich wypadania.
Do diety włączmy koniecznie produkty bogate w witaminy z grupy B (zwłaszcza w biotynę), cynk czy białko. Jedzmy dużo orzechów, migdałów, jajek oraz ziaren słonecznika. Nie zapomnijmy także spożywać awokado, szpinaku i daktyli, które stanowią bardzo dobre źródło żelaza.
Aby wzmocnić wypadające włosy, warto zainwestować w najlepszej jakości kosmetyki, dzięki którym nasza fryzura odzyska blask i objętość. Godna uwagi jest seria Serioxyl marki L’oreal Professionnel. Wybierając szampon, zwróć uwagę, aby był on wystarczająco delikatny dla osłabionych włosów. Najlepiej, jeśli nie zawiera w swoim składzie silikonów. Podobnie odżywka – lekka, najlepiej ekspresowa, nie obciążająca nadmiernie słabych kosmyków. Specjalnie dobrane kompozycje składników, stymulując cebulki i korzenie, przyczyniają się do wzrostu włosów, zapobiegając także ich utracie. Pierwsze efekty zauważymy po około 30 dniach stosowania.
Strzałem w dziesiątkę mogą okazać się wszelkie kuracje w ampułkach, zwłaszcza te, które zawierają w swoim składzie aminexil. Jest to opatentowana substancja, której zadaniem jest zwiększenie elastyczności i odżywienie włosa od środka i poprawa ukorzenienia cebulki włosowej, dzięki czemu staje się ona mocno przytwierdzona w miejscu swojego wzrostu. Aminexil jest bardzo skuteczny w walce z wypadaniem włosów, bez względu na przyczynę tego zjawiska (działa na wypadanie włosów spowodowane stresem, warunkami atmosferycznymi, czy zmianami hormonalnymi).
Jeśli to możliwe, podczas takiej kuracji ograniczmy do minimum produkty do stylizacji włosów, zwłaszcza ciężkie żele, gumy i lakiery. Zastąpmy je lżejszymi kosmetykami w sprayu o delikatnej formule, a podczas mycia włosów, używajmy letniej wody.
